فوائد اللَّوز وزيته للشَّعر
1. تعريف اللَّوز
2. فوائد اللَّوز وزيته للشَّعر
3. بعض فوائد اللَّوز عامَّةً
1. تعريف اللَّوز
اللَّوز (الإسم العلمي : Prunus dulcis) أحد أنواع جنس الخوخ من الفصيلة الورديَّة، و يرجع أصله إلى بلاد الشَّام وتركيا، أمَّا في الوقت الحاضر فيُزرعُ في جميع أنحاء العالم، و تتميَّزُ شجرة اللَّوز بجمالها الدَّائم طوال العام، إذ تتوشَّح باللَّون الأبيض و القرنفلي في الشتاء، وتكون خضراء في الربيع، ثمَّ تصبح متعددة الألوان في الصيف حيث تبدأ الأوراق في الإصفرار والسقوط، وفي نهاية الخريف لا يتبقى منها سوى الأغصان التي تكتسي باللَّون الأسود.
يمكن أن يمتلك اللَّوز طعماً حلواً أو مرّاً، وذلك اعتماداً على نوع شجرة اللَّوز، ويتم الحصول على اللَّوز الحلو من نوع من شجر اللَّوز يدعى Prunus amygdalus var. dulcis، ولا يحتوي هذا النوع على مواد كيميائية سامَّة، بينما اللَّوز المرُّ من نوع من الأشجار الذي يدعى بـ Prunus amygdalus var. amara ويحتوي هذا النوع على مواد كيميائية سامَّة.
يُعرف اللَّوز بامتلاكه قشرةً خارجيةً قاسيةً خضراء اللَّون، وتُجفَّف ثمار اللَّوز بإزالة القشرة الخارجية والقشرة الداخلية بعد الحصاد، وهو متوفِّرٌ بعدَّة أشكالٍ منها : اللَّوز الكامل، شرائح اللَّوز، اللَّوز المقطَّع، دقيق اللَّوز، حليب اللَّوز و زيت اللَّوز، بالإضافة إلى المعكرونة المصنوعة منه.
يمكن أن يمتلك اللَّوز طعماً حلواً أو مرّاً، وذلك اعتماداً على نوع شجرة اللَّوز، ويتم الحصول على اللَّوز الحلو من نوع من شجر اللَّوز يدعى Prunus amygdalus var. dulcis، ولا يحتوي هذا النوع على مواد كيميائية سامَّة، بينما اللَّوز المرُّ من نوع من الأشجار الذي يدعى بـ Prunus amygdalus var. amara ويحتوي هذا النوع على مواد كيميائية سامَّة.
يُعرف اللَّوز بامتلاكه قشرةً خارجيةً قاسيةً خضراء اللَّون، وتُجفَّف ثمار اللَّوز بإزالة القشرة الخارجية والقشرة الداخلية بعد الحصاد، وهو متوفِّرٌ بعدَّة أشكالٍ منها : اللَّوز الكامل، شرائح اللَّوز، اللَّوز المقطَّع، دقيق اللَّوز، حليب اللَّوز و زيت اللَّوز، بالإضافة إلى المعكرونة المصنوعة منه.
2. فوائد اللَّوز للشعر
يُعدُّ اللَّوزُ وزيته من المواد الفعَّالة في تعزيزِ نموِّ الشعر وجعله أكثر صحَّة، وذلك لما يحتويَاهُ من مكوِّنات غذائية مهمَّة تضمن للشَّعر سلامته وتقيه من جميع المشاكل، وفيما يأتي بعض من فوائد اللَّوز وزيته للشعر :
- يحتوي اللَّوز على نسبة جيِّدة من عنصر المغنيسيوم، والذي يعتبر من العناصر الأساسيَّة لإبقاء الشَّعر صحيّاً وقوياً، حيث يتسبَّب نقصه في تساقط الشَّعر.
- يعمل زيت اللَّوز على تغذيَّة وترطيب فروة الرَّأس، كما أنَّ له خصائص مضادَّة للجراثيم تعالج قشرة الرَّأس.
- يحتوي اللَّوز على مغذيَّات مهمَّة للشَّعر مثل الأحماض الدُّهنية غير المشبعة الأحادية، بالإضافة إلى فيتامين أ، فيتامين د، فيتامينات ب وفيتايمن هـ، والتي تعدُّ عناصر غذائيَّة تخترق خيوط الشَّعر وتجعله صحيّاً وجميلاً.
- اللَّوز يحتوي على مزيج من الأحماض الدُّهنية والدُّهون، ممَّا يجعله ضروريّاً في تليِّين، تقويَّة وتغذيَّة الشَّعر.
- يعمل زيت اللَّوز على ترطيب الشَّعر بمكوِّناته الطَّبيعية.
- استعمال زيت اللَّوز على فروة الرَّأس يُساعد على التَّخفيف من التهاباتها، والتي تسبِّبُها العوامل الخارجية مثل : الغُبَار، الحرارة، التلوُّث أو نتيجة استخدام بعض المنتجات الكيميائيَّة.
- تساعد مضادات الأكسدة المتوفِّرة في اللَّوز على محاربة الجذور الحرَّة الموجودة في الشَّعر، كما وتعمل على رعايته وتعزيز صحَّته.
- يُعدُّ اللَّوز من المواد الفعَّالة في تعزيز نموِّ الشعر وجعله أكثر صحَّة، وذلك لما يحتويه من فيتامينات ومعادن وأحماض دهنيَّة.
- يُعتبر خليط زيت اللَّوز مع الموز والعَسل من أفضل علاجات تساقط الشعر الناتج عن الجفاف، لما يحتويه هذا الخليط من عناصر مرطِّبة تغذِّّي الشَّعر بِعمق وتحافظ عليه، ممَّا يمنحه نعومةً ولمعاناً لا متناهيين.
- يساعد اللَّوز على التخلُّص من الخلايا الميِّتة والأوساخ، وإنتاج خلايا جديدة نضرة وصحيَّة.
- زهرة الكركديه مع زيت اللَّوز وزيت الخروع تُعتبر هذه الوصفة من الوصفات الأقوى لعلاج تساقط الشعر.
- يعزز اللَّوز صحَّة الشعر مع الحدِّ من تساقطه، وذلك لمحتواه الجيِّد من عنصر الزنك.
- يغذي زيت اللَّوز الشعر بالفيتامينات والمعادِن اللاَّزمة لجعل الشعر أكثر صحَّة، بينما يحفز فيتامين ج الموجود فيه إنتاج الكولاجين Collagen، والذي يُؤدي إلى نموِّ الشَّعر وزيادة طوله.
- يُساعد البروتين الموجود في اللَّوز على تغذيَّة بصيلات الشَّعر وإصلاحها، كما وينعِّم الشَّعر للأشخاص ذوي الشَّعر المجعَّد.
- يحمي زيت اللَّوز الشَّعرَ من أشعَّة الشمس الضارَّة فوق البنفسجية.
- يعمل زيت اللَّوز على تغذيَّة فروة الرأس، وإزالة الخلايا الميِّتة المتراكمة بها، وتنشيط الدورة الدَّمويَّة بها، وبالتالي منع الإصابة بالقشرة.
- علاج تساقط الشَّعر، والذي يحدث نتيجة نقص التغذية، وعدم توازن هرمونات الجسم، وغيرها من الأسباب، حيث يحتوي زيت اللَّوز على كميَّة كبيرة من المعادن التي يحتاجها الشَّعر.
3. بعض فوائد اللَّوز عامَّةً
نأتي على ذكر بعض فوائد اللَّوز عامَّةً :- المواد المضادَّة للاكسدة الموجودة في اللَّوز تعمل مع الدُّهون الأحادية الغير مشبعة في الوقاية من الأمراض المتعلِّقة بالقلب والأوعيَّة الدَّموية.
- الدُّهون الأحادية الغير مشبعة الموجودة في اللَّوز تُحسِّن من صحَّة القلب.
- يحفِّز اللَّوز نموَ القدرات الإدراكية والإستعابية في الدِّماغ وهذا هو السبب في أنَّه الإخيار المناسب لنموِّ الأطفال.
- يعتبر اللَّوز من المكسَّرات الغنيَّة بالألياف، والتي تعمل على تقليل الحساسيَّة و تقوِّي من عمل الجهاز المناعي.
- يحتوي اللَّوز على نسبةِ عاليةٍ من المغنيسيوم، والذي يعمل على تنقيَّة الجسم من السُّموم.
- يحتوي اللَّوز على نسب عالية من الكالسيوم، ممَّا يساعد على تقوية العظام والأسنان، كما ويقي من هشاشة العظام.
- يحتوي اللَّوز على عنصر المنغنيز، والذي يعمل على تعزيز تكوُّن الأنسجة والعظام، والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات وامتصاص الكالسيوم والسكَّر في الدَّم.
- يحتوي اللَّوز على نسب ممتازة من مضادات الأكسدة، لذا فإنَّه يمنع انسداد الشرايين الناتج عن أكسدة الكوليسترول.
- يساهم اللَّوز في نموِّ عظام وأسنان قويَّة، وذلك بسبب احتوائه على الفوسفور.
- يزيد اللَّوز من عدد الحيوانات المنوية ويرفع من جودة السائل المنوي، ممَّا يعزِّز من خصوبة الرَّجل.
إرسال تعليق