فوائد الفستق الحلبي للشَّعر
1. تعريف الفستق الحلبي
2. فوائد الفستق الحلبي للشَّعر
3. بعض أضرار الفستق الحلبي
1. تعريف الفستق الحلبي
يعود أصل شجرة الفستق أو ما يسمَّى أيضاً بالفستق الحلبي (الإسم العلمي : Pistacia vera L) إلى آسيا الصغرى وغرب آسيا، إذ إنَّها تنمو في المنطقة الممتدة من سوريا حتى القوقاز وأفغانستان، وتشير بعض الأدلة إلى أنَّها قد كانت موجودةً في تركيا منذ 7000 قبل الميلاد، وعندما يصبح عمر الشجرة بين 5-8 سنوات تبدأ بإنتاج ثمارٍ حمراء اللَّون مرَّةً كلَّ سنتين، فتنتج في عامٍ محصولاً كبيراً، ولكنَّها لا تنتج أيَّ محصولٍ في العام الذي يليه، وقد يتأثر محصول أشجار الفستق الحلبيّ بعدَّة عوامل، كالجفاف، أو الأمطار الشديدة، أو الحرارة العالية، أو البرودة، أو الرياح الشديدة، وتنمو هذه الثمار على شكل عناقيد تشبه العنب، وتُعدُّ البذورُ هي الجزءَ الصالحَ للأكل من هذه الثمرة، وتكون نواة البذرة مُغلَّفةً بغلافٍ ذي لونٍ عاجي، ومن المُمكن أن ينقسم هذا الغلاف بشكلٍ طولي في الظروف المناسبة، وقد يبقى مُغلقاً في بعض الحالات، أمَّا بالنسبة للون البذرة فيتراوح بين الأصفر ودرجات الأخضر، ويجدر الذكر أنَّ لونها الأخضر يدلُّ على نضجها، فكلَّما كان لون البذرة داكناً أكثر، تكون الثمرة ناضجةً بشكلٍ أكبر، كما تجدر الإشارة إلى أنَّ الفستق الحلبيَّ يُعدُّ غنيّاً بالزيوت، إذ تكوِّنُ الزيوتُ ما نسبته 55% من مكوِّناته.
2. فوائد الفستق الحلبي للشَّعر
يعتبر الفستق الحلبي أحد أكثر أنواع المكسَّرات لذَّةً، وذلك نظراً لغناه بالقيم الغذائيَّة والفوائد الكثيرة، كما ويحتوي الفستق الحلبي على فوائد جمَّة وهائلة للشَّعر، ومن أهمِّ وأبرز فوائد الفستق الحلبي للشَّعر ما يلي :
- يعدُّ نقص فيتامين ب7 من بين العوامل الرئيسية التي تُسهِم في فقدان الشَّعر، و من فوائد الفستق الحلبي أنَّه يحتوي على كميَّة كبيرة من فيتايمن ب7 واستهلاكه المنتظِّم قد يساعدك فى الحدِّ من فقدان الشَّعر على نحو فعَّال.
- يزيد تناول الفستق الحلبي من مرونة الشَّعر ويرطبه، كما ويعالج الشَّعر التالف والمصبوغ.
- الفستق الحلبي غنيٌّ بكميَّة كبيرة من الزيوت، والتي تجعل الشَّعر قوياً وتمنعه من التساقط، كما وتقلِّل من سرعة تلفه.
- يُحفِّز تناول الفستق الحلبي من نموِّ الشَّعر، لاحتوائه على مختلف الأحماض الدُّهنية، والتي يستفيد منها الشَّعر، كما ويساعد الفستق الحلبي فى تقويَّة الشعر أيضاً.
- وضع الفستق الحلبي كقناعٍ على الشَّعر، يغذِّيه بعمق ويرطبه ويحسِّن من مرونة أليافه، وبالإضافة إلى ذلك فالفستق الحلبي يعدُّ أيضا علاجاً لحالات تقصُّف الشَّعر وتلفه.
- يعمل تناول الفستق الحلبي على إطالة الشَّعر بغزارة، إذ يحتوي على الأحماض الدُّهنية الأساسيَّة التي يحتاجها الشعر مثل حمض اللينوليك المعروف بتحفيز لنموٍّ صحيٍّ للشَّعر.
- يحتوي الفستق الحلبي على أحماض أمينية، والتي تعتبر ذات فعاليَّة كبيرة في علاج حالات الصلع، كما وتحفِّزُ نمو الشَّعر من جذوره، بالإضافة إلى أنَّ الأحماض تعمل على تقويَّة جدران الشرايين، وتحسِّن من مستوى وصول الدَّم لأجزاء الجسم ومنها الشَّعر.
- يحتوي الفستق الحلبي على كميَّات كبيرة من الأحماض الدُّهنية أوميغا 3، والتي تعتبر من أكثر العناصر المغذيَّة لفروة الرأس، ممَّا يعزِّز من نموِّ الشَّعر.
- يحتوي الفستق الحلبي على العديد من المعادن والفيتامينات، والتي يحتاجها الجسم لتغذيَّة الشَّعر.
3. بعض أضرار الفستق الحلبي
- الإكثار من تناوله يزيد من الوزن، وذلك راجعٌ لغناه بالسُّعرات الحرارية والدُّهون.
- يؤثِّر الفستق بشكل سلبيِّ على الأشخاص اللَّذين يعانون من مشاكل في الكلى.
- يسبِّب الحساسيَّة وأعراضها للأشخاص اللَّذين يعانون تجاهه.
- الإفراط في تناول الفستق الحلبي قد يؤدِّي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل : الإنتفاخ، الإسهال وغيرهما.
إرسال تعليق