فوائد زبدة الفول السوداني للشَّعر
1. تعريف زبدة الفول السوداني
2. فوائد زبدة الفول السوداني للبشرة
3. بعض أضرار زبدة الفول السوداني
1. تعريف زبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني عبارة عن معجون يتمُّ صُنعه بشكلٍ أساسيٍّ مِن الفول السوداني المحمَّص مع إضافة الزيت أو من دون إضافته، كما وتعود أهميَّة زبدة الفول السوداني لِغناها بعناصر غذائيَّة كثيرة مثل : الزيت النَّباتي، البروتين النباتي، الفيتامينات، المعادن، الألياف الغذائيَّة، مضادات الأكسدة والأحماض الدُّهنية، ممَّا يجعل منها غذاءً ضروريّاً لعمل معظم أجهزة الجسم نظراً لفوائدها العديدة والهائلة، كما وتُشَكِّل زبدة الفول السوداني غذاءً أساسيّاً لعدَّة شعوب وقبائل، لما لها من فوائد عظيمة في شفاء عدَّة أمراض وذلك إذا ما تمَّ تناولها بالكميَّة المعتدلة وتجنُّب الأنواع الرديئة منها.
بالرَّغم من أنَّ لزبدة الفول السوداني فوائدُ عديدةٌ لا تحصى، إلاَّ أنَّها قد تحتوي أيضاً على بعض المواد التي قد تكون ضارَّةً، ويتصدَّر قائمة هذه المواد ما يسمَّى بالأفلاتوكسين.
تُعدُّ زبدة الفول السوداني من المواد الفعَّالة في تعزيزِ نموِّ الشَّعر وجعله أكثر صحَّة، وذلك لما تحتويه من مكوِّنات غذائيَّة مهمَّة تضمن للشَّعر سلامته وتقيه من جميع المشاكل، وفيما يأتي بعض من فوائد زبدة الفول السوداني للشَّعر :
ملحوظة هامَّة :
يجب عدم إستخدام زبدة الفول السوداني من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسيَّة للفول السوداني.
على الرَّغم من الفوائد المتعدِّدة لزبدة الفول السوداني، إلاَّ أنَّها يمكن أن تسبِّب بعض التأثيرات الجانبيَّة، ونذكر من هذه التأثيرات ما يلي :
بالرَّغم من أنَّ لزبدة الفول السوداني فوائدُ عديدةٌ لا تحصى، إلاَّ أنَّها قد تحتوي أيضاً على بعض المواد التي قد تكون ضارَّةً، ويتصدَّر قائمة هذه المواد ما يسمَّى بالأفلاتوكسين.
2. فوائد زبدة الفول السوداني للشَّعر
تُعدُّ زبدة الفول السوداني من المواد الفعَّالة في تعزيزِ نموِّ الشَّعر وجعله أكثر صحَّة، وذلك لما تحتويه من مكوِّنات غذائيَّة مهمَّة تضمن للشَّعر سلامته وتقيه من جميع المشاكل، وفيما يأتي بعض من فوائد زبدة الفول السوداني للشَّعر :
- تُغذِّي زبدة الفول السوداني بصيلات الشَّعر، وتمدُّ الشعر بالبيوتين أو ما يسمَّى بفيتامين ب7، والذي يمنح الشعر الحيوية.
- تحتوي زبدة الفول السوداني على العديد من الفيتامينات، والتي تعالج الشَّعر الهشَّ والضعيف.
- يحسن تناول زبدة الفول السوداني من صحَّة فروة الرأس والشَّعر.
- تقوِّي زبدة الفول السوداني الشَّعر، وتقلِّل من تساقطه، كما وتعزِّز من كثافته، لاحتوائها على الحمض الأميني الأرجنين، والذي يساهم في تدفُّق الدَّم إلى الشَّعر.
- تعزز عملية إنتاج الكولاجين في أنسجة الشعر.
- تعزِّز زبدة الفول السوداني نموِّ الشَّعر وزيادة طوله، لاحتوائها على أحماض الأوميغا3.
- ترطِّب زبدة الفول السوداني الشَّعر، وتمنحه النُّعومة واللَّمعان.
- تخلِّص زبدة الفول السوداني الشَّعر من العلكة في حال إلتصاقها به.
- تحتوي زبدة الفول السوداني على أحماض أمينية أساسية، والتي تعتبر ذات فعاليَّة كبيرة في علاج حالات الصلع، وتحفيز نموَِّ الشعر من جذوره.
- يستخدم الفول السوداني للعناية بالشَّعر، عن طريق وضع زبدة الفول السوداني على جذوره وأطرافه، وتدليك فروة الرأس مباشرة بزبدة الفول السوداني، وتركه لمدة نصف ساعة تقريباً قبل غسل الشَّعر بالماء والشامبو.
- تحتوي زبدة الفول السوداني على كميَّة لا بأس بها من فيتامين هـ، والذي يمكن أن يؤدِّي نقصه إلى هشاشة الشَّعر وضعفه، كما ويمكن لنقصه أن يؤدِّي أيضاً إلى تكسُّر الشَّعر بسهولة.
ملحوظة هامَّة :
يجب عدم إستخدام زبدة الفول السوداني من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسيَّة للفول السوداني.
3. بعض أضرار زبدة الفول السوداني
على الرَّغم من الفوائد المتعدِّدة لزبدة الفول السوداني، إلاَّ أنَّها يمكن أن تسبِّب بعض التأثيرات الجانبيَّة، ونذكر من هذه التأثيرات ما يلي :
- تحتوي زبدة الفول السوداني على الحمض الدُّهني أوميغا 6، والذي يمكن أن يزيد من سوء الحالات الإلتهابيَّة.
- يعاني بعض الأشخاص من حساسية الفول السوداني، وهي حالةٌ خطيرةٌ جداً، ويمكن أن تسبِّب الوفاة في بعض الأحيان.
- قد تسبِّب زيادة الوزن، لإختوائها على الدُّهون وسعرات حراريَّة كثيرة.
- يسبِّب الإفراط في تناولها إلى ظهور اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل : الإنتفاخ، الإسهال وتليُّن البراز.
- يمكن أن تتعرض زبدة الفستق إلى التلوث ببكتيريا السلمونيلا.
- قد تكون زبدة الفول السوداني ملوَّثةً بسموم الأفلاتوكسين، والتي تفرزها بعض أنواع الفطريات، ولمنع حدوث التلوث فإنَّه يجب تخزين حبات الفستق بعد حصادها في أماكن جافَّة وباردة، كما ينصح الخبراء بتخزين زبدة الفستق في الثلاجة، وحفظ الفستق بالفريزر، وذلك لتفادي تعرُّضها للتلوُّث.
لمزيد من المعلومات عن زبدة الفول السوداني إقرأ أيضاً :
القيمة الغذائيَّة التي تحتوي عليها زبدة الفول السوداني
فوائد زبدة الفول السوداني وطريقة تحضيرها في المنزل
فوائد زبدة الفول السوداني للأطفال
15 فائدة تقدِّمها زبدة الفول السوداني للبشرة ... تعرَّف عليها
6 أضرار تنتج عن الإفراط في تناول زبدة الفول السوداني
مواضيع أخرى مختارة من نفس النَّوع
الفول السوداني
53 فائدة للفول السوداني ... تجعله غذاءً سحريّاً
فوائد عديدة يقدِّمها الفول السوداني لحلِّ المشاكل الجنسيَّة
حساسيَّة الفول السوداني : أعراضها، عوامل خطر الإصابة بها، أسبابها وسبل الوقاية منها
فوائد الفول السوداني في إنقاص الوزن
فوائد الفول السوداني للبشرة والشَّعر
فوائد وأضرار الفول السوداني لمرضى السكَّري
القيمة الغذائيَّة التي تحتوي عليها زبدة الفول السوداني
فوائد زبدة الفول السوداني وطريقة تحضيرها في المنزل
فوائد زبدة الفول السوداني للأطفال
15 فائدة تقدِّمها زبدة الفول السوداني للبشرة ... تعرَّف عليها
6 أضرار تنتج عن الإفراط في تناول زبدة الفول السوداني
مواضيع أخرى مختارة من نفس النَّوع
الفول السوداني
53 فائدة للفول السوداني ... تجعله غذاءً سحريّاً
فوائد عديدة يقدِّمها الفول السوداني لحلِّ المشاكل الجنسيَّة
حساسيَّة الفول السوداني : أعراضها، عوامل خطر الإصابة بها، أسبابها وسبل الوقاية منها
فوائد الفول السوداني في إنقاص الوزن
فوائد الفول السوداني للبشرة والشَّعر
فوائد وأضرار الفول السوداني لمرضى السكَّري
إرسال تعليق